Viver Melhor Depois dos 40 Anos
19,45 €
Informação Técnica
EAN: 9789899084872
Número de páginas: 336
Editora: Alma dos Livros
Data de edição: 2023
Encadernação: Capa mole
Idioma: Português
Categorias nas quais se enquadra
Desenvolvimento pessoal
Saúde e bem-estar
Estilo de vida saudável
Autoajuda inspiracional
Bestseller internacional
Sinopse
Viver Melhor Depois dos 40 Anos é um guia prático e inspirador que mostra como a vida pode ganhar ainda mais qualidade, energia e significado após os 40. Com uma abordagem positiva e acessível, Liz Earle partilha conselhos baseados em ciência e experiência pessoal sobre bem-estar, alimentação, saúde mental, equilíbrio hormonal, autocuidado e estilo de vida. Este livro é um verdadeiro manual para quem deseja envelhecer com vitalidade, confiança e felicidade, ajudando cada leitor a descobrir novas formas de se sentir pleno e saudável em todas as fases da vida.
Sobre a Autora
Liz Earle é autora bestseller internacional e especialista em saúde, beleza e bem-estar. Reconhecida pelos seus livros e programas de televisão, tem ajudado milhões de pessoas em todo o mundo a transformar o estilo de vida através de escolhas simples e eficazes. O seu trabalho é marcado pela clareza, proximidade e pela dedicação em tornar o conhecimento acessível a todos.
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