Como Tornar o Trabalho Menos Insuportável
13,89 €
Informação Técnica
EAN: 9789899087805
Editora: Desassossego
Data de Edição: 2024
Número de Páginas: 144
Encadernação: Capa mole
Idioma: Português
Género: Desenvolvimento Pessoal / Humor / Gestão Emocional
Categorias
Bem-estar e produtividade
Humor no trabalho
Saúde mental e autocuidado
Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Livros ilustrados e inspiracionais
Sinopse
Em Como Tornar o Trabalho Menos Insuportável, Carina Maggar aborda, com humor e empatia, um dos grandes desafios da vida moderna: sobreviver aos dias de trabalho.
Entre reuniões intermináveis, colegas barulhentos e chefes que confundem urgência com importância, a autora oferece uma perspetiva divertida e realista sobre como transformar o stress em algo (quase) suportável.
Com ilustrações coloridas e linguagem descontraída, o livro apresenta estratégias simples para lidar com a ansiedade, manter o equilíbrio mental e redescobrir o prazer de fazer pausas, rir e respirar — mesmo no meio do caos.
Mais do que um guia prático, é um abraço cúmplice para todos os que já desejaram mandar um “email de despedida” antes da hora de almoço.
Sobre a Autora
Carina Maggar é escritora, apresentadora e produtora criativa, conhecida pelo seu estilo direto, inteligente e bem-humorado.
Depois de vários anos em ambientes corporativos, decidiu transformar as suas observações (e frustrações) num manual de sobrevivência moderno. O seu trabalho tem sido elogiado por unir humor e sensatez na reflexão sobre o mundo do trabalho e o bem-estar mental.
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