Lições de Autoestima – Restaure a Confiança em Si Mesmo
18,85 €
Benefícios principais:
Aprenda a fortalecer a autoestima com clareza e simplicidade
Exercícios práticos que melhoram o amor-próprio
Baseado em ensinamentos de um conceituado psiquiatra
Ideal para quem procura equilíbrio emocional e bem-estar
Fenómeno internacional de transformação pessoal
A forma como se vê determina a forma como vive.
Em Lições de Autoestima, o psiquiatra coreano revela como a autovalorização influencia todas as suas escolhas, relações e conquistas. Com estratégias acessíveis e exercícios práticos, este guia ajuda-o a libertar-se da dúvida, cultivar confiança genuína e reconectar-se com o seu verdadeiro valor.
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