Sinopse de "Seis Substâncias Que Vão Mudar a Sua Vida"

A jornada de David JP Phillips da depressão à descoberta é um testemunho do poder da ciência e da autodescoberta. Após enfrentar um período sombrio de depressão, uma experiência fugaz de felicidade pura despertou nele uma busca apaixonada por respostas. Este livro é o culminar dessa busca, onde David desvenda como podemos influenciar conscientemente o nosso bem-estar através do entendimento e da gestão de seis hormonas chave. Ele explora a Dopamina, a fonte da motivação; a Oxitocina, que nos conecta aos outros; a Serotonina, que equilibra as nossas emoções; o Cortisol, que nos impulsiona à ação quando bem dosado; as Endorfinas, que nos relaxam; e a Testosterona, que nos dá força e confiança.

O livro não é apenas um relato pessoal, mas também um guia baseado em pesquisas intensivas, que oferece estratégias práticas para manipular estas substâncias a nosso favor. Transformando conhecimento científico em dicas aplicáveis, David proporciona aos leitores ferramentas para melhorar a qualidade de vida, aumentar a felicidade e alcançar o sucesso pessoal e profissional. Este trabalho tornou-se um fenómeno internacional, traduzido em mais de 30 países, evidenciando a sua relevância universal e o desejo humano por uma vida mais plena e feliz.

"Seis Substâncias Que Vão Mudar a Sua Vida" é mais do que um livro; é um convite à transformação pessoal. David JP Phillips oferece uma nova perspectiva sobre como podemos viver melhor, demonstrando que, ao entendermos e controlarmos estas seis substâncias, podemos reescrever nossas histórias, saindo das sombras da adversidade para a luz da auto-realização.

Sobre o Autor - DAVID JP PHILLIPS

David JP Phillips é uma figura de renome no mundo da tecnologia, da oratória e do coaching. A sua carreira começou cedo, com uma posição na Microsoft aos 18 anos, seguida pela criação de uma empresa de tecnologia inovadora. A sua trajetória profissional levou-o de consultor a diretor numa empresa de e-learning em Londres, para depois regressar à Suécia e desenvolver um programa de apresentações corporativas adotado por gigantes globais como Google, Microsoft e Oracle. A sua habilidade em capturar e transmitir ideias transformou-o num dos conferencistas mais prestigiados da Suécia, com apresentações no TEDx que acumulam milhões de visualizações. Autor de "Seis Substâncias Que Vão Mudar a Sua Vida", David não se limita a compartilhar conhecimento; ele inspira mudança, oferecendo insights valiosos sobre como viver uma vida mais rica e significativa.